Користь алкоголю в малих дозах, коли спиртне корисно для людини
Зміст:
Серед тих, хто час від часу дозволяє собі «вжити», багато людей, які вважають, що спиртне цілком може поліпшити стан здоров'я. Користь алкоголю - міф це чи правда?
Чи існують медичні докази, здатні зміцнити прихильників думки про позитивний вплив спиртного на організм в їх переконанні? Або мають рацію скептики, які називають алкоголь отрутою?
експерименти вчених
Одного разу (це було в XX столітті, коли вже щосили йшли дискусії про вплив спиртного на людину) медики з голландського міста Зюфтен вирішили провести експеримент. Він був тривалим, охоплював 4 десятка років і 1373 людини.
Протягом сорока років вчені спостерігали за життям людей, по-різному відносяться до алкоголю і фіксували зміни в стані їх здоров'я. Був проаналізований рівень смертності в кожній з груп: тієї, що зовсім відмовилася від будь-яких напоїв на спиртовій основі, тієї, де пили помірно і групі, яка пила «по чуть-чуть».
З'ясувалося наступне:
- Помірно п'ють городяни значно рідше вмирали від серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто зовсім не пив (на 34%).
- Серед тих, хто вживав не більше 20 г спирту в день, індекс смертності був знижений на 38% в порівнянні з непитущими.
Чи є користь від алкоголю?
Аналізуючи результати, вчені припустили: спиртні напої здатні допомогти організму стати сильніше і витримувати більш помітні навантаження.
Зокрема, вино, коньяк і навіть горілка допомагають впоратися з такими неприємними станами, як:
- сильні стреси;
- невеликі порушення мозкової діяльності;
- що почалася застуда;
- гіпертонія;
- розвивається діабет другого типу;
- депресивні стани;
- погіршення апетиту.
Крім того, в якості профілактичного заходу проти інфаркту і інсульту можна іноді дозволяти собі прийняти чарочку оковитої.
Вино і пиво
Вино, особливо червоне, відмінно чистить судини. Воно допомагає судинам залишатися еластичними, нормалізує кровообіг. Вважається, що червоне вино профилактирует деякі форми раку. Цікаво, що вино допомагає утримувати вагу на потрібній позначці: жінки, які звикли випивати приблизно по 1-2 келиха в день, зазвичай не поправляються.
Якщо ви додасте в підігріте червоне вино трохи кориці, скибочки лимона і яблук, то вийде глінтвейн, який врятує від застуди при переохолодженні (дивіться: глінтвейн від застуди).
Пиво (зрозуміло, мова йде про якісний напій) допомагає «вимивати» пісок з нирок, знімає стрес. Пиво «вміє» виводити з організму солі алюмінію, які при накопиченні призводять до небезпечних захворювань. Легка гірчинка стимулює апетит, що дозволяє швидше відновитися після тривалих хвороб.
А ще кажуть, що пиво запобігає передчасному старінню. Правда, науково доведеним фактом це твердження поки назвати не можна.
Цікаво: майже всі алкогольні напої в малих дозах стимулюють вироблення гормонів, зокрема, естрогену, що підтримує кістковий апарат. Крім того, кожен, хто має досвід «вживання», погодиться з твердженням, що алкоголь покращує настрій і відмінно заспокоює.
Так що в малих дозах спиртні напої дійсно корисні. Але тут дуже важлива помірність. «Пий, та діло розумій!» - говорить народна мудрість. Давайте не будемо відмовляти собі в радості випити іноді вина або коньяку, але нехай у розумі завжди буде напоготові це попередження. Тоді алкоголь принесе справжню користь!
